Aktiv trotz Rückenschmerzen

Schwerin • Als knöchernes Achsenskelett bietet die Wirbelsäule Stabilität, ermöglicht den aufrechten Gang, das Abfedern von Belastungen und eine Vielzahl von Bewegungen. Dabei kann der Rumpf zum Beispiel eine Rotation um insgesamt circa 180 Grad ausführen und, wenn es darauf ankommt, trotzdem einer Last standhalten. „Die Mobilität nimmt in den einzelnen Segmenten von oben nach unten ab, die Stabilität dagegen zu“, erklärt Kathrin Thorbahn (Foto), Physiotherapeutin und Leiterin des Rückenzentrums. „Das bedeutet einfach, dass der Körper sich entsprechend der verschiedenen Beanspruchung im Aufbau sinnvoll anpasst.”

Was für das Ganze gilt, betrifft auch die einzelnen Bestandteile. Deshalb führen einseitige Belastungen oder andauernde geringe Beanspruchung zu einem Verlust an Mobilität und Stabilität. Das Bindegewebe verliert Elastizität, Knochen an Substanz. „In der Therapie kehren wir diesen Effekt um. Die gezielte Beanspruchung der Wirbelsäule stellt einen Reiz dar, auf den der Körper mit einem Aufbau von Substanz antwortet. Das setzt jedoch voraus, dass die Beanspruchung in jeder Hinsicht die persönliche Grenze der Bewältigung erreicht. „Der richtige, individuell ausreichende Reiz muss also geboten werden”, so die Physiotherapeutin.

Im Rückenzentrum am Grünen Tal können einzelne Muskeln und Muskelpartien an speziellen Geräten gezielt und effektiv trainiert werden. Die zu trainierenden Muskeln sollen schließlich richtig belastet und nicht überlastet werden. Die Therapiesteuerung verlangt eine intensive Beobachtung durch den Therapeuten, eine ehrliche Reflektion durch den Patienten und die ständige Anpassung der Belastung. All das erfüllt die 4back-Rückentherapie. Wen Rückenscherzen bereits plagen, bucht jetzt online unter www.rehaschwerin. de/beratungstermin-4backrueckentherapie einen Termin zur Beratung. Das kostet erst mal nichts.

Marie-Luisa Lembcke